1. Cuando estas haciendo los deberes te levantas muchas veces, por ejemplo, a coger algo de la nevera.
    • Verdadero
    • Falso
  2. Muy a menudo cuando sales de casa tienes que volver porque se te ha olvidado algo.
    • Verdadero
    • Falso
  3. En casa te muestras generalmente ausente y no contestas a la primera cuando te llaman.
    • Verdadero
    • Falso
  4. Los profesores se quejan de que en clase eres distraído y despistado.
    • Verdadero
    • Falso
  5. No puedes estar más de 10 minutos seguidos frente a los libros.
    • Verdadero
    • Falso
  6. Muy a menudo te distraes con ensoñaciones sobre lo que piensas hacer el fin de semana o la persona que te gusta.
    • Verdadero
    • Falso
  7. Mientras estas viendo la TV cambias continuamente de canal.
    • Verdadero
    • Falso
  8. Si te mandan a recoger tu habitación tardas mucho tiempo porque te distraes con todos los papeles y objetos que guardas en tus cajones.
    • Verdadero
    • Falso
  9. Cuando estas con tus amigos, no escuchas porque no paras de hablar.
    • Verdadero
    • Falso
  10. Si vas al cine y tienes que esperar una larga fila, sales y entras contínuamente de ella o te vas y dejas que tus amigos saquen las entradas.
    • Verdadero
    • Falso

 

VALORACIÓN:

De 7 a 10 Verdaderos:

  • Te distraes con mucha facilidad. Podría ser que fuese algo temporal, es decir que estuvieras pasando una crisis de ansiedad y uno de los síntomas sea la falta de atención.
  • Tus padres te podrían prestar ayuda, incluso sería conveniente consultar a un especialista, si esta situación se prolonga en el tiempo para que profundice en el origen de estas conductas hiperactivas e impulsivas.

De 4 a 6 Verdaderos:

  • En ocasiones parece que no tienes la suficiente paciencia para permanecer centrado/a que te ocupa, aunque este comportamiento no es lo más habitual en ti.
  • Estas dentro del comportamiento normal. Sin embargo, te convendría mejorar, disciplinandote para no caer en actuar impulsivamente.

De 0 a 3 Verdaderos:

  • Eres una persona que está siempre alerta a todo lo que ocurre a tu alrededor, observando, escuchando con paciencia.
  • Gracias a estas cualidades cuando tienes entre manos alguna tarea te puedes centrar sin ninguna dificultad.

SUGERENCIAS PARA LOS PADRES:

Es muy probable que os sintáis preocupados si vuestro hijo parece estar demasiado a menudo poco centrado en lo que hace, sobre todo cuando se trata de los estudios ya que ésta puede ser la causa principal de continuos fracasos escolares.

Tal vez el primer paso es averiguar si tiene:

  1. Ansiedad
  2. Des-motivación
  3. Deprimido

También nuestros hijos de hoy tienen demasiados estímulos y ellos les hace a veces impacientes por hacerlo todo o no perderse nada. Esto puede descentrarlos bastante de las actividades que están realizando.

Si un chaval está en clase y espera llegar a casa para jugar con el ordenador a su juego preferido o ansiedad por mirar el móvil o cuantos seguidores tiene en sus redes sociales, es fácil que las expectativas le hagan distraerse. ¿Que se puede hacer?

  1. Ayudarle a diseñar un buen horario para todas las actividades diarias para cada día de la semana, hasta que esto se convierta en una rutina para él. En este horario incluir la hora de levantarse, el arreglo de la cama, la ducha y el desayuno, las horas de esparcimiento, de comida, las tareas, la cena y la hora de irse a dormir.
  2. Si ambos padres trabajan y los chicos pasan mucho tiempo solos. Cuando vuelven a casa, no hay nadie que les atienda, por eso se les llama “los niños de la llave“. Cuando vuelven del colegio o instituto toma la merienda mientras escucha música, después debería ponerse a preparar 1,5h ó 2h las actividades para el día siguiente.

Los chicos suelen decir que no tienen nada que hacer.

Si estamos en casa, lo verificaremos con ellos. Pero si no estamos les pediremos que supervisen ellos mismos su conducta, anotando todo lo que han tenido que hacer por la tarde y nosotros lo verificaremos cuando lleguemos en casa.

Si cumplen  con su horario, tienen derecho a sus gratificaciones consensuadas contigo:

  • Ver la TV,
  • Jugar a la consola.
  • Salir fuera un rato.
  • (otras)

Para hacer este tipo de acuerdo con tu hijo y que se

RESPONSABILICE DE SU EDUCACIÓN, tendrá sus frutos SEGURO para su vida de estudiante y laboral.

>>> Te aconsejo que mires mi PLAN DE SEGUIMIENTO DEL ESTUDIO.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
A %d blogueros les gusta esto: